肌寒い…秋

皆さま、こんにちは!

住宅事業部の羽賀です(^_^)

暑さが去って、ようやく秋の気配が感じられるようになってきました。

暑さは去ったものの季節の変わり目にはなぜか体調を壊しやすくなりますよね。

この時期は、気温・湿度・気圧の変化が大きくなり自律神経のバランスが崩れ免疫力・抵抗力

が低下してしまう事が原因だそうです。

今日は雨が降っていて、涼しいのではなく、肌寒いです(>_<)

また季節の変わり目は太りやすい時期とも…

今まで薄着だったのに寒くなり体が縮こまり、運動不足で筋肉や血管の動きも収縮して代謝が

悪くなります。運動はしないのに食欲は活発化し、食べ過ぎて脂肪になるそうです。。

あと、これからの季節『冷え』を防ぐ事がとても大事だそうです!

ますます寒くなっていきますよね(^^;)

お家🏠を高気密・高断熱にすると、暖かいお家で冬を過ごせると思います🎵

住まいの事、何か気になることがありましたら、お気軽にご相談ください★

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